アンジェリスの逃亡

健康サプリメントとして市民権を得て久しいウコン。
今日、沖縄へ旅行へ行った
近所のヒトにもらった。
私がいつも買っている安いやつは、
外国製のものや
まぜモノが多いらしい。
ふーん。
頂いたウコンは、一袋○千円とか値札がついてるやつ。
すげー。
春ウコンと秋ウコンの二種類をもらう。

春ウコンは、春（４?５月）に花が咲く。
強い苦味があり、食べるのは無理。
健康維持を目的としたサプリメント。

秋ウコンは、秋（７?８月）に花が咲く。
肝臓機能の働きを助ける効果があるそう。
飲んだ後や疲れやすいヒトには最適。
もらったのは粉末だから、カレーにいれても
大丈夫らしい。
今日はカレーだったから、少しだけ入れてみた。
旦那に「どう？」って聞いてみても
「わからん」って。
味おんちめ。
まぁ、どう元気になるかは今後様子をみてみよう。

私は独身時代から大の偏頭痛持ち。

とにかく本を読むのが好きだから
ベッドに転がったり、
ソファーに寝そべって
変な体勢で読むし、
目が悪いのに枕もとの明かりだけで
本を読んだりするから、
２冊くらい読んでると
ずきずき頭が痛くなる・・・

そんな時は薬に頼るより、
マグネシウムとカルシウムのサプリメントを
ぼりぼり飲む。
両方の比率を考えて飲まないと
バランスが大切ならしい。

ストレスを抱え込んでいたり
不規則な生活を送ってたり
妊娠してた時、偏頭痛してたなあ。
マグネシウムが足りない足りないって
体の中で騒いでいたんだろうなあ。
マグネシウムは心臓の働きを正常にしてくれる
とてーも大切なものだから、大切にしないと。
上手にサプリをとっていると、体のバランスがよくなるし。
今日の夕食はマグネシウム満点、ひじきを炊こう。

今朝、会社へチビを連れて行って
床でどたばた遊んでてトゲが指にささる。
「イチチ。イチチ。」
と訴えるので病院へ連れて行く。
チビは内科より外科に世話になる。
まるで男の子だ。
まったく。

病院は相変わらずの賑わいで。
小さな町には信じられないほどの人。
こういう待合で健康食品の営業したら
儲かるかもしれない・・・
病院関係者につまみ出されるのがオチか。

待っている間、ジジババの病気自慢。
「私はひざがいとーて。」
「私はむねがくるしゅーて。」
「私はもー目が見えなくて。」

やっぱり年とともに、肌のみずみずしさは
もちろん、体のスムーズに動かす関節も
弱るのか。関節の柔軟性には「コンドロイチン」。

ジジババ、コンドロイチンですよぉ。
飲んでください。
コンドロイチンの効果は、錆びた体に油を注ぐような
張りやみずみずしさ、保水力を外から与えること。
ぜひイタイイタイいう年寄りにはつかってもらいたものだ。

やっぱり太り気味の君へ

何をやっても変わらない。
それは毎日の生活を見ればわかること。
コツコツとやっていけば必ず結果は見えてくる。

日本人、やっぱり米。

米抜きダイエットなんてタブー。
炭水化物は筋肉を動かすエネルギーに変えてくれる。
ダイエットに必要な体脂肪を燃やす原動力となる。
これを抜くなんてもってのほか。
しかもその米より低カロリーで栄養価も高い雑穀米。

五穀米。

米は食べないけど、
五穀米は食べるという子供も
増えているらしい。

モチモチの食感と香ばしい香り。
これはダイエットに期待できそう。
今日から食卓を飾る事にしよう。

今日、近所に分譲地がオープンした。
モデルハウスも完成したから
旦那と見に行く。
でも、うちは持ち家同居。
いまさらって感じ・・・え？嫌味？
アンケートを勧められるけど、死守して（ナニを？）
ミッフィーちゃんもらって帰った。

やっぱりミ○ワは、しょぼい。
なんか作りがしょぼい。
私は好きでない。
お金をかけるかけない以前のセンスの問題。
見るものなくて暇になったから
周りの人の話を耳ダンボで聞いてたけど
結構お金持ってなくて、平気でローン組むんだね。
ビックリしたよ。
「とりあえず低金利で借りて、金利高くなったら
借り替えよう」
っておいおい旦那！借り換えにもお金いるんだよー。
たっくさん。
家づくりは２年ぐらいじっくり考えて
まとまったお金を作ってから
ローン組もう。
そう、最初のローン組みが肝心。
ローン会社をしっかり比較して。
でないと家族、路頭に迷うよ。