アンジェリスの逃亡

憂鬱である。ニキビができてしまった。
私の年ではニキビとは言わない。
吹き出物。
たぶん、クレンジングをケチっているのと
丁寧さが足りない。
そう、にきびは不摂生をすると出てくるもの。
正しいニキビの治し方は以下のとおり。
お化粧や脂がよく出る人は、どんな洗顔料でもいいから
髪の毛をひっつめにし、丁寧にやさしく洗顔を行うこと。
ぬるま湯がベスト。
泡もすすぎ残しのないように、すすいだら、タオルで
やさしく押さえて。化粧水を顔にのせる。
これだけ。シンプルイズベスト！
何も塗ったくる必要は無い。洗顔次第でにきびは治る。
そして後は食べ物によるもの。脂モノなど控え
食物繊維と野菜をしっかり食べましょう。
てなわけで、私は明日からまたデトックスしようと思う。